- Nov 26 Tue 2013 16:55
當年路邊被撿 李康生一生謝亮導
- Nov 26 Tue 2013 16:39
李安現身讚陳哲藝天才 蔡導誇有天份
- Nov 17 Sun 2013 01:13
天天吃馬鈴蜀泥有那些優點有那些缺點呢
- Nov 04 Mon 2013 14:30
我才25歲 記憶力衰退.......
- Aug 25 Sun 2013 00:21
頭腦記憶力
很多人常會因為記東西老是記不牢,有時候甚至會為了記不起某個人的名字或一件事情而懊惱不已;另外,隨著年紀的增長,有些中老年人會有記憶力減退、語言表達、空間辨識能力、算術、抽象思考發生障礙,嚴重者則被宣判為失智症,因此,許多人為了尋回原有的記憶力而撒下大筆金錢,以求改善記憶力衰退的問題,但想要擁有良好的記憶力真的有這麼困難嗎?其實不然,只要供給大腦正確的營養素就能輕鬆擁有優質記憶力。大腦重量大約佔體重的2%,但其所需要的熱量卻佔我們全身所需熱量及氧氣的20%,當大腦缺乏營養素時,負責發送訊息的神經傳導物質的製造便會不足,進而影響到大腦記憶功能。
檢視圖片 哪些營養素能夠幫助大腦運轉,有助於記憶呢?
- 葡萄糖:
- Aug 24 Sat 2013 16:34
什麼飲食或藥物可以資加中年人記憶力?